Формування стресостійкості учасників освітнього процесу в умовах освітніх криз

Abstract

У статті розглядається проблема формування стресостійкості здобувачів освіти та педагогічних працівників в умовах сучасних освітніх криз. Важливо зазначити, що стрес є одним із ключових чинників, який негативно впливає на ефективність навчальної та професійної діяльності, знижує працездатність, мотивацію та психоемоційний стан учасників освітнього процесу. Поряд із цим, стресостійкість виступає комплексною характеристикою особистості, яка забезпечує здатність до адаптації, регуляції емоційних станів, подолання труднощів та збереження продуктивної діяльності у складних обставинах, пов’язаних із війною, пандемією, економічними проблемами. Вона формується під впливом індивідуально-психологічних особливостей, соціального середовища та професійного досвіду. Розвиток стресостійкості є важливою умовою збереження психічного здоров’я та ефективного функціонування особистості в умовах освітніх криз. Здійснено аналіз основних підходів до формування стресостійкості у педагогічній сфері. Увагу приділено також психолого-педагогічним технологіям, які включають систематичні тренінги з емоційної регуляції, розвиток навичок саморегуляції, організацію центрів психологічної допомоги, наставництво та педагогічну супервізію. Наголошено на важливості комплексного підходу, який поєднує індивідуальні стратегії подолання стресу з організаційними заходами, спрямованими на створення безпечного та підтримувального освітнього середовища. Доведено, що популяризація здорового способу життя, фізичної активності, методів релаксації та відновлення повинна стати обов’язковим елементом освітніх програм будь-якого рівня, оскільки саме вона забезпечує збереження психофізичного здоров’я, підвищує рівень стресостійкості, формує позитивне ставлення до навчальної й професійної діяльності та створює передумови для гармонійного розвитку особистості. Надалі наукові дослідження в обраному напрямку мають спрямовуватися на розробку інноваційних психолого-педагогічних технологій формування стресостійкості, вивчення ефективності цифрових ресурсів та інтерактивних методів, а також на розширення практики інтеграції програм психологічної підтримки у систему підготовки й підвищення кваліфікації педагогічних кадрів.